Статья рассказывает о том, что изменения начинаются с внутреннего состояния, и что аксесс- это про осознанность. Автор советует делать несколько сессий, чтобы ощутить эффект, и говорит, что результаты индивидуальны. Также отмечается, что изменения могут происходить в разных сферах жизни, но для этого нужно делать шаги навстречу им.